阿雯的秘密基地

‧滑鼠使用過度，解決手腕酸痛的妙方‧
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        有個朋友正在用Skype與我交談，突然丟過來一個訊息：「我因為操
作電腦過久，得了一種『網球肘』的症狀，如果回Q的速度太慢，請包涵！」
突然，我又想起了母親教導過的一個「撇步」，於是用Skype當場
傳輸這一個秘訣，沒想到網路另一頭的「Q友」依樣畫葫蘆起來，疼痛
瞬間削減好幾分，看他傳過來的字眼都會「呵呵」笑咧！

        其實，我過去也曾經因為用滑鼠過度，而從右手的食指一路痛到肩
膀，想要高舉手臂都有點困難。而在日本唸書時，經常因為背著重重的
書包擠電車，也產生過類似「五十肩」的痠疼，當時，就是母親指點的
「撇步」給醫好的。

        首先，將左手手掌穿過右腋下，用食指探索「手部」與「背部」的
骨骼交會處（大約是背部靠近腋下的第一節骨頭下方），有一個「點」
，用力按下去的時候，會產生一種觸電般的酥麻，那種酥麻的感覺會牽
動肩膀，越是用力按，效果越好，整條緊繃的筋會瞬間舒展，只要忍住
一下子的痛，反覆按幾次，大約兩天的功夫就可以痊癒（沐浴過後按摩
的效果更好，如果你是左撇子，那就反過來用右手的食指找左邊的穴道
）。

        你是不是正憂愁於這樣的症狀，卻又不得不每天跟滑鼠報到呢？試
試這一招囉，不用花錢、不必準備健保卡，挺划算的！

~感謝好朋友 Lydia  分享 ~